四種害人習慣 養(yǎng)出小小胖墩
家里有個超重的孩子，讓不少寶媽為之煩惱，倘若任憑孩子瘋長，日后成了大胖子，可就麻煩了！其實，孩子之所以會變成小胖墩，多半是因為錯誤的飲食習慣所致，接下來就為大家一一解析：
習慣1.大魚大肉
想想看你給孩子都準備了哪些食物？如果一直是大魚大肉，山珍海味，那么你就要小心了！孩子這么吃，勢必是會變得超胖。大魚大肉下，孩子的腸胃可難以承受，進食太多太雜的食物，往往會讓腸胃感到疲勞，容易導致食欲不振，拉肚子等并。而且吃得太飽，還會造成大腦反應遲鈍，思維靈敏度下降。
習慣2.使用不粘鍋
很多寶媽為了圖方便，愛干凈，而是用不粘鍋來炒菜，這種方法對寶寶的身體沒有多大幫助。孩子的成長需要鐵元素的支持，倘若使用鐵質(zhì)鍋具炒菜，就可以幫助孩子身體發(fā)育。
習慣3.垃圾食品當?shù)?/strong>
你是不是總是縱容孩子中午或者晚上吃肯德基或者麥當勞呢？諸如炸雞，薯片，薯條，面窩等這些油炸食品都對身體無益，少量進食無所謂，倘若食用過多就對身體有害了，而且還會讓孩子變得愈發(fā)肥胖。除了油炸食品，還有腌制食品，比如鮮肉，方便面，罐頭，零食，甜品，冰激凌，奶油等等都不適合于幼兒長時間食用，建議少吃為妙。
習慣4.錯誤的飲食觀念
回想一下，孩子有沒有說過這樣的話：“媽媽說香菇難吃，所以我也不碰香菇。”孩子對于事物的判斷力往往取決于父母，倘若你都不愛吃，孩子怎么會愛吃呢！這樣的錯誤觀念會讓孩子對許多的營養(yǎng)食品說“NO”，長時間食用只會增胖沒有營養(yǎng)的食品，自然就會變成小胖墩咯！
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